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Préparez vos évènements sportifs 🏆à l'aide de la Sophrologie 🏅! Au plaisir de vous accueillir très bientôt ! Voir mes avis 📖et ce lien ❓si vous vous posez quelques questions sur la sophrologie.
Retrouvez les rênes de votre vie avec la Sophrologie !
Avec Thierry Bellezza Sophrologue
Qui suis-je?
Je m'appelle Thierry Bellezza et je suis sophrologue à Toulouse. Titulaire d'un titre RNCP de niveau 5, j'ai été formé par le centre de formation FORMAQUIETUDE.
Après un long parcours technique, entrepreunarial et managérial dans l’ingénierie des systèmes électroniques, le monde industriel pour les domaines automobile et avionique; mais également un voyage sportif varié de haut niveau (Ceinture noire Judo 🥋, Pratique du Hockey 🏒, Marathonien et Trailer🏃♀️, Cyclisme 🚲, Volley🏐)
J’ai finalement décidé de mettre mes capacités d'écoute, d'empathie et de guide déjà émergentes au service de l’autre en toute humilité et bienveillance.
Ma pratique se concentre sur la préparation mentale, la gestion du stress et des émotions.
Je vous accompagnerai dans toutes vos démarches sans aucun jugement (Epochê : εποχη) et avec bienveillance.
Mes patients apprécient mon approche empathique, bienveillante et sage. Mon adaptabilité et mon intuition me permettent de m'adapter à chaque individu pour leur offrir un accompagnement personnalisé. Ma capacité d'écoute attentive me permet de comprendre les besoins de chacun et de les guider vers un bien-être mental et émotionnel.
Si vous recherchez un sophrologue professionnel à Toulouse et cherchez à vous reconnecter avec vous-même, à apaiser votre esprit et votre corps, à vous préparer mentalement, à retrouver un équilibre intérieur, n'hésitez pas à prendre rendez-vous. Je serai ravi de vous accompagner sur le chemin du mieux-être en présentiel et également en distanciel.
Conscientia e Bellezza : "La beauté de la conscience" Thierry Bellezza
Ut conscientia noscatur : " Afin que la conscience soit connue" Alfonso Caycedo
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de développement personnel visant à harmoniser le corps et l'esprit. Cette discipline, fondée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960, repose sur des techniques de relaxation, de respiration, de pensée et de visualisation positives.
Grâce à des exercices simples et accessibles à tous, la sophrologie permet de gérer le stress, d'améliorer la concentration et de renforcer la confiance en soi.
En pratiquant régulièrement la sophrologie, on apprend à être plus à l'écoute de son corps, à mieux gérer ses émotions et à trouver un équilibre intérieur.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux et variés. Elle permet de mieux gérer les émotions et le stress, d'améliorer la qualité du sommeil, de renforcer la confiance en soi et d'augmenter la capacité de concentration.
En travaillant sur la respiration et la relaxation, la sophrologie contribue également à apaiser les tensions musculaires et à favoriser une meilleure circulation de l'énergie dans le corps.
Enfin, en développant la conscience de soi et l'écoute de ses besoins, la sophrologie permet de mieux se connaître et de trouver un équilibre intérieur.
Mes tarifs
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- Lundi - Vendredi : sur rdv
- Samedi : 9h à 18h
- Proche Station Carmes Ligne B Tisséo
- Stationnement disponible à proximité (Parking des Carmes).
